Andrés Martín Asuero, fundador del Instituto esMindfulness, desarrollo en 2014 un programa formativo sobre mindfulness a través de la radio, concretamente en el programa L’ofici de viure de TV3. Este programa llevaba por título Curs de meditació mindfulness y se desarrollo a través de 13 emisiones de radio.
Andrés Martín Asuero ofrece en su web los ejercicios correspondientes a las 13 sesiones, así como la recomendación de algunas lecturas, audios y videos relacionados con cada ejercicio. Estos documentos puedes descargarlos de forma gratuita en la web del autor: clic AQUÍ.
Los 13 programas de radio también están disponibles para escucharlos. En ellos el conductor del programa habla en catalán, pero Andrén Martín Asuero lo hace en castellano. Puedes escucharlos AQUÍ.
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